Comment prendre soin de soi ?

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Je prends soin de moi

Qui de mieux que soit même est capable de savoir ce qui est bon pour nous ? Ce qui nous fait le plus de bien ?

Au plus on apprend à se connaitre, au plus on est dans la capacité de savoir quoi, comment et quand faire, ce qui est bon pour nous, pour se ressourcer, retrouver son calme intérieur, et par conséquent se sentir mieux, retrouver sourire, sa  joie de vivre et un mieux-être général.

Connaitre ses propres envies et besoins n’est pas si facile, on pense savoir mais quand on se pose la question, de quoi ai-je besoin immédiatement pour te sentir mieux c’est parfois complexe de répondre.

Alors pourquoi ne pas se noter ce qui est bon pour soi au fur et à mesure que les occasions se présentent, pouvoir les consulter en cas de besoin, être honnête et claire envers soi, se découvrir encore et encore, une belle aventure…. La clé est là pour savoir prendre soin de soi…

 

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Prenez soin de vous !

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