Mes 6 astuces pour lâcher-prise en vacances

robe hippie chic (6)

Lâcher-prise en vacances

On m’interroge souvent sur le lâcher-prise, comment y arriver, à qui cela s’adresse t-il, est-ce difficile ? Je vais vous donner les 6 astuces que j’applique en vacances et que je prolonge tout au long de l’année lorsque cela est possible.

Quand on est de nature perfectionniste, qui aime tout maîtriser, contrôler, le lâcher-prise donne l’impression d’avoir de la neige en été sur son balcon ! Et pourtant ce n’est pas si compliqué ou incompatible…

1- Avoir des objectifs c’est bien, se laisser du temps pour éclaircir, élargir les horizons, ça aide à leurs réussites. En vacances c’est le moment de laisser poser idées, questions, projets, pour qu’ils mûrissent à leur rythme.

2-Méditer, respirer, se balader, laisser son esprit respirer pleinement. Sans pression, ni attente, laisser vos pensées aller et venir sans chercher à les résoudre ni juger quoi que ce soit, les laisser jaillir, ce sont comme des nuages dans le ciel qui peu à peu vont se dissoudre, voilà une des clés de la méditation que j’aime pratiquer

3- s’autoriser à ne pas faire telle ou telle chose, sans CULPABILITE …

4- Prendre du temps pour soi pour faire une action qui nous régénère,nous détend, nous fait retrouver de l’énergie

5-Oser de nouvelles choses, et se laisser porter par le vent de la légèreté des vacances sans objectifs particuliers à atteindre

6-Aimer vous pour pouvoir aimer les autres, relâcher les tensions et cultiver votre joie de vivre

Et pour illustrer mon lâcher-prise, une robe fluide et vaporeuse avec un décolleté plongeant dans le dos ,modèle sunset, un tissu seconde peau tellement il est doux et tombe parfaitement bien. Avec un chapeau , modèle lester, comme j’adore porter en été, sa qualité est top et sa tenue aussi. Le look idéal pour me balader, aller au marché et prendre le temps de vivre tout simplement.

 

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